保健养生

敷面膜的最佳时间1、经期后的第1周经期后第一周，此时荷尔蒙分泌最旺盛的时期，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到最佳水平。

下面带领大家一起来了解燕窝的功效与作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助治疗，每次20克左右，每周吃两到三次，能够有较为理想的治疗及调理效果。

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的功效与作用1.预防糖尿病鱼肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。

下面为大家介绍一些去黑头的小办法。去黑头的方法非常多，但是在去完黑头之后要做好毛孔收缩的工作，避免黑头的再次形成。

阿胶糕适合什么人吃1.青少年青少年吃阿胶糕，增加食欲，更健康头脑更聪明。