四季养生

由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。冬天手脚冰凉的原因1、衣着过少穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。而低血压，血液循环不畅时，也容易感觉到四肢冰凉。冬天，对于总是手脚冰凉的人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，这是大部分人都适用的。

冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又会复发。冬天怎样预防冻疮1、注意保暖外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。此外，若是情况比较严重，建议最好去医院治疗。

我们可以选择一些具有养生功效的汤来驱赶寒冷，那么，冬季喝什么汤可以有治疗感冒的效果呢？此外，冬季感冒最主要就是保暖，多喝水，有时间多在室外走走。

立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。立冬以后该喝什么茶养生1、红茶立冬开始，天气越发寒冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶，会有减缓胃痛的效果。

感冒鼻子不通气怎么办1、使用新鲜的橘子皮，对准鼻孔猛然一挤，让挤出的汁喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。如果水变温了，鼻子还是没有通气的话，就再换一杯，这样可以缓解鼻子不通气的症状。