艾灸风池穴
艾灸常用穴——风池穴风池穴归属于足少阳胆经，是风的聚集之地，非常容易受到风邪的侵袭。但是，想要祛风除邪，也要从这个穴位入手。本穴是手足少阳、阳维、阳跷之所会，有平肝息风，疏风解表，清利头目的功效。位置位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。取穴正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心...
艾灸大椎穴
大家都在艾灸，如何灸出来好的效果才是我们想要得到的结果。而影响艾灸效果的因素有很多，我们总结的是：灸材，灸位，灸法，灸量，灸感，这5个主要因素，简单地说就是两个因素，一个是“艾”，一个是“灸”。艾，指的是施灸时所需要的用的材料，包括：艾条、艾柱、艾绒等，我们可以称为灸材，灸材的好坏直接决定的艾灸的效果以及对身体的副作用...
9套调理全身系统的艾灸解决方案
艾灸以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。下面给大家介绍几种艾灸养生秘方。１补中益气艾灸养生方施灸穴位：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。穴位功用：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。适用：可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之...